person
!
প্রোফাইল আপডেট

ছানার পানির উপকারিতা কি?

"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (বিশারদ) (2,135 পয়েন্ট)
পূনঃপ্রদর্শিত করেছেন
1,992 বার প্রদর্শিত

লিংক কপি হয়েছে!

2 উত্তর

0 পছন্দ 0 অপছন্দ

ছানার পানিতে অ্যালবুমিন ও গ্লোবিউলিন নামে দু‌টি প্রোটিন থাকে। এছাড়াও এতে থাকে কার্বহাইড্রেট ও ল্যাকটোজ। ছানায় রিবোফ্ল্যাভিন নামে একটি ভিটামিন থাকে যা শারীরিক বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং শরীরে শক্তি বাড়ায়।এছাড়াও হরমোনাল ইমব্যালান্স, কিডনির সমস্যা, হার্টের সমস্যা, লো প্রেশার থাকলেও ছানার পানি খেতে পারেন। পেশি শক্ত করতে ও শরীরে রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে ছানার পানি।

উত্তর প্রদান করেছেন (বিশারদ) (2,135 পয়েন্ট)
পূনঃপ্রদর্শিত করেছেন
0 পছন্দ 0 অপছন্দ

দুধË যতই ুণ থাóুó না óËন যাদËর লÑযাóটÏজ সহÑয হã না তারা óÏনÏ ভাবËই ôËতË পারËন না। óùনÑতু দুধË যË উপাদানুলÏ থাóË সËুলÏ শরীরË জনÑয ôুবই পÑরãÏজনীã। সË óÑষËতÑরË দুধËর বদলË ùানা ôাñãা যাã। আর উপóারùতার বùøারËñ এùãË রাôা যাã ùানাóË।


ùানাã óÑযালসùãাম ñ ভùটামùন öù থাóË যা বÑরËসÑট óÑযানÑসারËর সমÑভাবনা óমাã। óÑযালসùãাম ñ ভùটামùন öù-এর ÷লË হাö়ñ শóÑত থাóË। আর ভùটামùন öù-এর জনÑয রÑভবরÑতী নারীদËর অবশÑযই ùানা ôাñãা উøùত।


এùাàা ÷স÷রাস থাóার ÷লË ùানা যËóÏনÏ ôাবার হজমËñ সাহাযÑয óরË। ùানাã পÑরÏটùনËর মাতÑরা ভাল থাóাã óÑরীö়াবùদদËর জনÑযñ ôুব উপóারী।


তবË শুধু ùানাতËই নã ùানার পানùতËñ রãËùË বËশ óùùু ুণাুণ। দুধ óাটùãË ùানা তÌরù óরার পরË সËই পানù সাধারণত ÷ËলË দËãা হã। ôËতË ভাল না হলËñ, এতËই রãËùË বËশ óãËóটù উপóারùতা।


ùানার পানùতË অÑযালবুমùন ñ ÑলÏবùউলùন নামË দু‌টù পÑরÏটùন থাóË। এùাö়াñ এতË থাóË óারÑবহাইöÑরËট ñ লÑযাóটÏজ। ùানাã রùবÏ÷ÑলÑযাভùন নামË এóটù ভùটামùন থাóË যা শারীরùó বৃদÑধùতË সাহাযÑয óরË এবং শরীরË শóÑতù বাàাã।


এùাö়াñ হরমÏনাল ইমবÑযালানÑস, óùöনùর সমসÑযা, হারÑটËর সমসÑযা, লÏ পÑরËশার থাóলËñ ùানার পানù ôËতË পারËন। পËশù শóÑত óরতË ñ শরীরË রÏ পÑরতùরÏধ óরতË সাহাযÑয óরË ùানার পানù।

উত্তর প্রদান করেছেন (গুণী) (342 পয়েন্ট)
পূনঃপ্রদর্শিত করেছেন

সংশ্লিষ্ট প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Tanzith (বিশারদ) (2,977 পয়েন্ট)
1 উত্তর
"যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinash Chandro Ray (নবীন) (16 পয়েন্ট)
3 টি উত্তর
"খাদ্য ও পানীয়" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন FM (গুণী) (453 পয়েন্ট)

18,647 টি প্রশ্ন

19,511 টি উত্তর

2,577 টি মন্তব্য

103,439 জন সদস্য

-: ই-নলেজ আইডিয়া :-

এক প্ল্যাটফর্মে কন্টেন্ট/লেখার কপিরাইট সুরক্ষা, স্বীকৃতি আর ফ্রী প্রমোশন!

লেখালেখির কেন্দ্রীয় প্ল্যাটফর্ম আপনার ধারণাটাই বদলে দিবে! (পড়ুন...)

আপনি কি জানেন—প্রতি সেকেন্ডে কারও না কারও লেখা চুরি হচ্ছে? আপনার লেখাগুলো কি নিরাপদ? যখন লেখা ছড়িয়ে থাকে—সোশ্যাল মিডিয়া, ব্লগ কিংবা সংবাদপত্রে—হযবরল অগোছালো অবস্থায়… তখন একদিকে চুরির ভয়, অন্যদিকে লেখক হারান নিজের পরিচয়। প্রমাণও থাকে না। পাঠকও বা কিভাবে পাবে মূল লেখকের সংস্পর্শ?

ই-নলেজ আইডিয়া—আপনার কেন্দ্রীয় লেখালেখির ঠিকানা। প্রতিটি লেখার জন্য থাকছে ভেরিফাইড পোষ্ট আইডি (eID), আর আপনার জন্য কেন্দ্রীয় লেখক আইডি নম্বর—যেটা ব্যবহার করতে পারেন Bio, CV, কিংবা বই-র রেফারেন্সে। আর ই-আইডি(eID) জুড়ে দিবেন প্রতিটি লেখার সঙ্গে। (যেমন- পোষ্ট eID: ১২৩ ; #eID_123 #enolej)। ফলে কপিরাইট সুরক্ষা থাকবে নিশ্চিত, আর পাঠক থাকবে মূল লেখকের সংস্পর্শে। আর ভেরিফাই হলে করতে পারবেন আপনার পেজ কিংবা ব্লগ এর ফ্রী প্রমোশন!

আপনার লেখক প্রোফাইলেই থাকবে আপনার আর্কাইভ—সব লেখা, ব্যাজ, পয়েন্ট, স্বীকৃতি আর পাঠকের প্রতিক্রিয়া সুশৃঙ্খলভাবে গোছানো।

এখানে আপনি একা নন, পাচ্ছেন লেখক কমিউনিটি। বিভিন্ন জায়গায়, বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মে হাজারো লেখক ছড়িয়ে থাকলেও কেন্দ্রীয় প্ল্যাটফর্ম একটাই—যেখানে আপনার স্বত্ব, স্বীকৃতি আর অবস্থান সুরক্ষিত। কেউ কারও eID নকল করতে পারবেনা, কেন্দ্রীয় সোর্স একটাই। এখানেই থাকছে লেখক র‍্যাংক—যেখানে তুলনায় ঝলমল করে উঠবে আপনার কৃতিত্ব।

এটাই আপনার কেন্দ্রীয় ঠিকানা। ভেরিফাই করুন আজই—আপনার লেখাকে দিন স্থায়ী সুরক্ষা।

বিস্তারিত পূর্ণ নির্দেশনা দেখুন পূর্ণ নির্দেশনা [Full Guideline]

ই-নলেজ আইডিয়া – লেখালেখির কেন্দ্রীয় প্ল্যাটফর্ম!

ই-নলেজ কুয়েরি বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য ওয়েবসাইট। এখানে আপনি প্রশ্ন-উত্তর করার মাধ্যমে নিজের সমস্যার সমাধানের পাশাপাশি দিতে পারেন অন্যদের সমস্যার নির্ভরযোগ্য সমাধান! বিভিন্ন ব্যক্তিগত সমস্যা, পড়ালেখা, ধর্মীয় ব্যাখ্যা, বিজ্ঞান বিষয়ক, সাধারণ জ্ঞান, ইন্টারনেট, দৈনন্দিন নানান সমস্যা সহ সকল বিষয়ে প্রশ্ন-উত্তর করতে পারবেন! প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পাশাপাশি অনলাইনে বাংলা ভাষায় উন্মুক্ত তথ্যভান্ডার গড়ে তোলা আমাদের লক্ষ্য!
তাই আজই যুক্ত হোন ই-নলেজে আর বাড়িয়ে দিন আপনার জ্ঞানের গভীরতা...!
Empowering Novel Learners with Joy (Enolej)


...