Question

Answer 1

ধুমপানের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করতে হবে। নরম জুতা ব্যবহার করবেন। ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

Comments

প্রতিদিন ৬-৮ ঘণ্টা অবশ্যই ঘুমাতে হবে। ঘুম এর থেকে কম হওয়া যাবে না। কারণ পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীরে যাওয়া খাবার ঠিকমত হজম হবে না, এবং শরীরে পুষ্টির যোগান ঠিকমত হবে না। ঘুম যাতে পর্যাপ্ত হয়, সেজন্য সময়মত ঘুমাতে যাওয়া এবং ঘুমানোর আগে একটু হালকা ব্যায়াম করার অভ্যাস করা যেতে পারে। আরো জানুন https://maishacare.com/product-category/portable-oxygen-cylinder/