হৃদরোগের অনেক কারন আছে। প্রাথমিক জ্ঞানের জন্য আমরা এখানে প্রধান কারনগুলো উল্লেখ করবো , 1. তেলযুক্ত খাদ্য গ্রহন। 2. মানসিক চাপের মধ্যে থাকা। 3. রক্তে এল ডি এল (খারাপ) কোলেস্ট্রলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া এবং এইচ ডি এল (ভাল) কোলেস্ট্রলের মাত্রা কমে যাওয়া। 4. খাদ্যে এন্টি অক্সিডেন্টের অভাব। . উচ্চ রক্তচাপ,ডায়াবেটিস এবং মদ খাওয়া। 6. শারীরিক পরিশ্রমের অভাব ও ওজন বৃদ্দি। 7. তামাক (বিড়ি,সিগারেট,গুল,জর্দা) খাওয়া। এগুলোর মধ্যে মনসিক চাপ এমন একটি ক্ষতিকর প্রক্রিয়া যা একাই হৃদরোগ সৃষ্টি করতে পারে। মানসিক চাপের ফলে অনেক সময়ইঃ 1. রক্তের চাপ বেড়ে যায়। 2. হৃদপিন্ডের স্পন্দন বেরে যায়। 3. রক্তের তেল(ফ্যাট) জমা হওয়ার কাজ দ্রুততর হয়। 4. রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায়। . করোনারী এবং অন্যান্য ধমনীগুলো অধিক ক্রিয়াশীল হয়ে ওঠে। 6. রক্তে “ক্লট” তৈরী হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। 7. ধমনীগিলোর ভিতরের দিকে(গায়ে) কোলেস্ট্রল ও ট্রাইগ্লিসারাইড জমা হতে থাকে।